Британские специалисты в ходе тестов нашли очень простой способ снизить вес. Они уверены, что дневной свет помогает запустить механизм сжигания лишних калорий в организме.

Специалисты обнаружили связь между сезоном, погодой, временем суток и снижением веса. Найденный недавно учеными так называемый бурый жир, который участвует в образовании энергии, становится более активным именно в дневное время и ускоряет обменные процессы организма.

Кроме того, на процесс похудения оказывает значительное влияние и погода. Оказалось, что простые прогулки на свежем воздухе в дневное время суток помогают снизить лишний вес. Максимального эффекта можно достичь в прохладную или холодную погоду.

Ученые рекомендуют людям, которые хотят снизить вес, побольше времени проводить днем на свежем воздухе, особенно в холодное время года.