Многие люди не могут похудеть лишь потому, что не в силах перестать есть. Ведь мысли о еде, когда вы на диете, посещают особенно часто. Справиться с этой проблемой поможет тетрис.

Тетрис способен быстро и эффективно отвлечь мозг человека от мыслей о еде. Исследования показывают, что эта игра помогает справиться не только с лишним весом, но и с пристрастием к алкоголю или сигаретам. А половина мужчин-геймеров даже регулярно отказываются от секса в пользу игры.

Правда, наиболее эффективно работает обычный тетрис, а не приложения для смартфона или компьютера, пишет The Daily Mail.   

Диетологи Университета Плимута проверили эффективность разных тетрисов. Они провели эксперимент с участием добровольцев, половине из которых предложили поиграть в тетрис на игровом аппарате образца 1984 года, другие играли на компьютере, и им приходилось ждать, пока игра загрузится.

В итоге у первой группы сила тяги к еде снизилась на 24% больше, чем у тех, кто играл на компьютере.

Почему вам не удается похудеть?
УЗНАТЬ