Переживать по поводу собственного веса вредно, уверяют ученые. Особенно это касается тех, у кого нормальная фигура, но они все равно считают себя полными.

Специалисты из Норвежского университета науки и технологии (Norwegian University of Science and Technology) 11 лет назад провели опрос 1200 подростков в возрасте от 13 до 19 лет. Ученых интересовало, как они воспринимают свой вес. Недавно специалисты повторно опросили этих же, уже повзрослевших, людей.

Оказалось, что те, кто в подростковом возрасте имел нормальный вес, но воспринимал себя полным, впоследствии чаще сталкивались с проблемой лишних килограммов, пишет The Daily Telegraph.

Так, 60% девушек и 63% парней, считавших себя полными, через несколько лет действительно располнели. Лишний вес появился и у тех, кто был доволен собственным весом в молодости, но их оказалось значительно меньше - 30% девушек и 48% парней.

Эта закономерность объясняется довольно просто. Люди, считающие себя полными, находятся в постоянном стрессе, испытывают на себе различные диеты, пропускают приемы пищи и в результате только увеличивают свои шансы на полноту.

Читайте также:

Удержать вес после диеты: 5 советов!
6 самых опасных диет
Поможет ли активированный уголь похудеть?
Арбуз поможет похудеть
Масса тела напрямую зависит от образования человека