Исследователи выдвигали много теорий о том, что способствует умственной деятельности: от кроссвордов до физических упражнений и холодного душа. Однако, в конце концов, все ученые мужи пришли к выводу, что на работу мозга оказывают влияние образ жизни и то, что мы едим.

Самые главные продукты, способствующие мозговой деятельности – темный шоколад и ломтики холодного варёного мяса, уверяют ученые. А секс, по их мнению, является лучшим способ сохранить здравость ума до глубокой старости.

Те, кто хочет улучшить свои умственные способности, должен отказаться от курения, просмотра «мыльных опер» и общения с теми, кто постоянно жалуется на свою жизнь. Вместо этого полезно обниматься с детьми, делать шпаргалки, выступать перед публикой и читать вслух.

Все эти аспекты очень подробно изложены в книге профессора Терри Хорна «Научи себя: тренируй свой мозг» («Teach Yourself: Training Your Brain»).

«То, что мы едим и пьем, как учимся в школе и наше настроение в данный момент – все имеет решающее значение. Правильно выбранный стиль жизни способен постоянно увеличивать умственные способности человека независимо от его возраста» - пояснил автор книги.

Читайте также:
РЫБА - ЕДА ДЛЯ МОЗГА
ОРГАЗМ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ МОЗГА
ЛЮБОПЫТСТВО СПАСАЕТ ОТ ТУПОСТИ
ИНТЕЛЛЕКТ ИЛИ ОСИНАЯ ТАЛИЯ? ГЛАВНОЕ ЖЕНСКОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ
КОРОЛЕВСКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ