Известно, что рацион питания может повлиять не только на здоровье внутренних органов человека, но и на его сексуальную жизнь. Американские специалисты разработали особую диету, которая положительно сказывается на интимной жизни.

Для того чтобы сексуальная жизнь доставляла больше удовольствия, необходимо внести изменения в свой дневной рацион, советуют диетологи и сексологи. За 3-4 часа до интимной близости необходимо полакомиться медом и орехами. Можно съесть арахис, фундук или грецкие орешки.

Кроме того, в ежедневный рацион необходимо включить морепродукты (мидии, креветки) и мясо. Отдельно следует сказать о рыбе. Хорошими афродизиаками являются скумбрия и камбала.

Блюда необходимо приправить зеленью (мята, анис, тмин) и добавить овощи - лук и чеснок.