|
Весеннее обновление
|
Спецпроекты
Консультации
-
Консультант по танцам Охапкина Татьяна
-
Консультант по йоге Артемьев Павел
Форум
Новости партнеров
Новости партнеров
2 порции хлопьев в день помогут похудеть
7
Ученые из Оксфорда провели небольшое исследование, в результате которого удалось выявить новый эффективный и безопасный способ похудения. Оказывается, вернуть стройность помогут хлопья из злаков.
Диетологи набрали группу добровольцев, страдающих лишним весом. В течение 6 недель участникам предстояло заменять завтраки и обеды хлопьями из злаков. А на ужин им разрешалось есть привычную пищу.
В конце эксперимента оказалось, что похудели все без исключения участники эксперимента на 0,5 - 2,5 кг. Однако те, кто питался в течение дня хлопьями из разных злаков, похудели больше, чем все остальные.
Ученые пояснили, что диета, основанная на хлопьях, очень сбалансированная (обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами) и достаточно эффективная. Она позволяет сбросить вес и сохранить при этом здоровье.
Подпишись на рассылку
Новые статьи
-
Мода
-
Фитнес и диеты
-
Красота
Лучшие статьи
Хлопья действительно работают,если придерживаться рецепту похудения, который указан на упаковке! т. е. ежедневные физ. нагрузки. ( к примеру бег по утрам или вечерам) и употребление пищи указанной на упаковке приведут к значельному снижению веса. Они работают!
злаковые хлопья они полезны и от них будет толк!
У меня тоже были проблемы с лишним весом. Тута самое главное составить себе строгую диету и следовать ей и не сдаваться. Короче единственное что помогло, так это вот: friendy22.r u. (уберите пробел после r). За месяц сбросила 9 кг чистого жира ))