Результаты. Займусь спортом!

   Сегодня «Страсти» рассказывают о последней из участниц программы похудения «Преображение: фигура мечты» Ирине. С какими результатами она подошла к финалу и понравилось ли ей участие в программе?

Итоговые результаты Ирины оказались вполне хорошими. Объемы уменьшились, а вот вес, например, в середине программы был меньше, чем в конце.

Исходные данные:

Вес - 68,5 кг, объем талии - 88 см, бедер – 101 см.

Данные на 22 августа, середина программы: Вес - 64,2 кг, объем талии - 84 см, бедер - 97 см

Данные на 25 сентября, 2 недели после окончания программы: вес - 66 кг, объем талии - 78 см, бедер – 96см.

Диетолог Медицинского центра «Ассени» Николай Иванович Сыч :

«Такая динамика веса связана с малоподвижным образом жизни Ирины. Ей обязательно нужно заниматься спортом. Девушка хочет уменьшить свой вес в определенных «проблемных» зонах, а оттуда жировая масса без спорта просто так не сойдет».

Ирина: «Да, я действительно так и не смогла заставить себя заниматься спортом, но все–таки планирую начать. В целом, я программой довольна. Правда, живот так и не «ушел», но ноги похудели. Так что кофточки я пока ношу все те же, зато влезла в старые джинсы».

Страсти: Ирина, наш традиционный вопрос участницам программы – что было самым тяжелым, какая процедура стала самой эффективной для тебя?

Ирина: тяжелого не было ничего. Разве что спортом заниматься… Меню я составляла на основе тех продуктов, которые мне рекомендовал доктор, режим соблюдала, воду пила. Конечно, постановка иглы помогла в начале программы справляться с аппетитом, желанием наедаться (У Иры было полное отсутствие режима питания до программы – прим.ред).

Правда, так получилось, что иглу я носила недолго – через несколько недель она зацепилась за одежду и выпала. Но все равно я не ела по вечерам и вообще не переедала. Наверное, выработалась привычка, пока я носила иглу. А то, что у меня сейчас вес выше, чем в середине программы, связано с тем, что в последнее время были праздники – дни рождения, свадьба сестры, и там, конечно, я наедалась.

Страсти: Ира, ты планируешь дальше худеть?

Ирина: да, если получится. Очень хочу все-таки спортом заняться.

Итак, программа похудения «Преображение: фигура мечты», проведенная «Страстями» и Медицинским центром «Ассени», подошла к концу. Подводя итоги, мы можем сказать, что в большинство участниц добились хороших результатов.

Процесс их похудения проходил согласно ожиданиям врачей, и его результаты были целиком обусловлены тем, насколько добросовестно выполнялись инструкции и предписания врачей Центра. Наиболее эффективными были признаны физические нагрузки, рекомендованный режим питания и меню, а также психотерапия и постановка Золотой иглы.

Все 5 участниц довольны итогами, настроены оптимистично и планируют продолжать худеть с помощью правильного питания и спорта. «Женские Страсти» уверены, что теперь это получится у наших героинь наверняка – ведь больше месяца они привыкали жить именно так, по-новому, значит, им осталось только продолжать это делать.