Развеян миф об обезжиренных продуктах Тема: Велнесс-новости / Питание
Как сохранить фигуру во
время новогодних праздников? Чтобы не набрать
лишних килограммов, многие отдают предпочтение
низкокалорийным продуктам. Но действительно ли
они помогают удержать вес?
Группа европейских специалистов произвела
исследование ряда продуктов питания известных
брендов. Ученые сравнили количество калорий в
обычных продуктах и в тех, на упаковке которых
стоит маркировка, указывающая на
низкокалорийность.
Оказалось, что количество калорий в этих
двух группах продуктов практически одинаковая. Разницу
составляют всего несколько единиц. Однако это не
способно заметно отразиться на фигуре.
Таким образом, специалисты утверждают, что
преобладание «низкокалорийных» продуктов на
праздничном столе не поможет удержать вес. Если
вы хотите сохранить стройность, придется
отказаться от ряда блюд или заметно уменьшить
порции.
Читайте также: Как сохранить фигуру во время праздников?
Праздники прошли, лишние кг остались?
Календарь похудения: до Нового года 14 дней!
Почему зимой так трудно похудеть?
Новая фигура к Новому году!
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный кодКод для блога:
Как это будет выглядеть: |
Тема: Велнесс-новости
/ Питание | Как сохранить фигуру во
время новогодних праздников? Чтобы не набрать
лишних килограммов, многие отдают предпочтение
низкокалорийным продуктам. Но действительно ли
они помогают удержать вес? Читайте далее на Passion.ru |
| Сообщество | У меня тоже были проблемы с лишним весом. Тута самое главное составить себе строгую диету и следовать ей и не сдаваться. Короче единственное что помогло, так это вот: friendy22.r u. (уберите пробел после r). За месяц сбросила 9 кг чистого жира )) [ Ответить на это ] | | 27-06-2010 @ 00:27 |
| |
|