Какие хлопья не подходят для диеты?
Тема: Велнесс-новости / Питание
 Итальянские диетологи развенчали миф о том, что любые зерновые хлопья являются диетическим продуктом. Как показывают исследования, некоторые из них приводят к увеличению массы тела.
Речь идет о кукурузных хлопьях. Эксперимент показал, что в большинстве случаев при употреблении этих хлопьев женщины не худеют, а полнеют.
Так, в течение года добровольцы каждое утро ели на завтрак кукурузные хлопья. В итоге практически у всех было зафиксировано увеличение массы тела.
Сами по себе кукурузные хлопья не опасны для здоровья, поясняют специалисты. Однако в магазинах продаются не чистые хлопья, а обжаренные на растительном масле и облитые сиропом. Именно эти добавки становятся причиной замедления обмена веществ и увеличения массы тела.
Так что, если вы хотите похудеть, то лучше ешьте на завтрак овсяные хлопья.
Фото russianlook.com Читайте также:
Кому противопоказаны хлопья на завтрак?
Злаки - лучший завтрак после тренировки
Лучший диетический завтрак для женщин
Завтрак защитит от стресса
Завтраки помогают дольше сохранить невинность
Чтобы разместить ссылку на этот материал в вашем блоге, скопируйте приведенный ниже кодКод для блога:
Как это будет выглядеть:
| irka123 | Интересно, но есть много спорных вопросов. Вообще напоминает мне это «на нюх и цвет товарищей нет!» P.S Тут я наконец решила свою проблему с лишним весом… теперь одним комплексом меньне:))
[ Ответить на это ] | | 29-01-2010 @ 01:46 |
| Сообщество | Ела полгода кукурузные хлопья с кефиром - сбросила 20 кг. Одна поправочка - только кукурузные хлопья с кефиром!
[ Ответить на это ] | | 21-06-2010 @ 00:12 |
| Сообщество | У меня тоже были проблемы с лишним весом. Тута самое главное составить себе строгую диету и следовать ей и не сдаваться. Короче единственное что помогло, так это вот: friendy22.r u. (уберите пробел после r). За месяц сбросила 9 кг чистого жира ))
[ Ответить на это ] | | 27-06-2010 @ 00:26 |
| |
|
