Любителям различных диет наверняка знакомо такое явление, как диетическое плато - прекращение снижения веса. Стрелка весов замирает на определенной отметке, а еще так далеко до идеальных стандартов и до изысканного вечернего платья, которое вы намереваетесь надеть на ближайшую вечеринку. Стоит ли худеть дальше, и как? Почему организм отказывается отдавать лишние, как вам кажется, килограммы? Очевидно, на это есть свои веские причины.
Читайте далее: Как преодолеть диетическое плато |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Лишний вес |
Выбираем диету |
Диетическое плато |
Психологические причины |
А что в этом страшного?! Самый эффективный способ не набирать вес. Как говорил Суворов: завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу.
не есть за шесть часов до сна?!
вы соображаете, что советуете?!
Ты хочешь иметь отличную фигуру, но не можешь сидеть на диете в одиночестве? Тебе хочется поделиться с кем-то своими достижениями? Тебе нужно с кем-то посоветоваться?
Персонализация программы правильного питания и контроля веса. Хотите не только похудеть но и сохранять результат всю жизнь? Тогда к нам! Украина, Киев http://www.edward.gruppawlc.ru