Консультации
Форум
Новости партнеров
Новости партнеров

Фитнес-программы

Йога для начинающих: асаны и пранаяма
Как заниматься йогой дома, чтобы не навредить себе и достичь поразительных результатов? Нет ничего проще! В предыдущей статье мы рассказали, как тщательно...
0
0
15 минут для утренней йоги
Слишком много дел и повседневных обязанностей, чтобы позволить себе регулярную практику йоги? Это всего лишь отговорка! Ежедневные утренние упражнения не...
4.333335
3
Простые упражнения для пресса
Любая женщина мечтает выйти на пляж и стать объектом внимания и восхищения мужчин. У нас в головах четко формируется идеал женской фигуры - подтянутые мышцы,...
4.88889
4
Осенняя встряска: спорт против депрессии
Осенью, особенно когда световой день становится ощутимо короче, так и хочется впасть в спячку и проспать до весны как минимум. Вечно серое небо, сырость, слякоть...
3
1
Какой фитнес-центр вам подходит?
   Как приобрести прекрасные формы тела? Можно с ног до головы одеться в черное. Можно смоделировать свое тело с помощью корсетов и утягивающего белья. А можно...
2.857145
4
Велосипед, фрисби, волейбол: фитнес в удовольствие
   Чувственность и женственность, подтянутое тело и безупречно подобранная одежда могут отправить в нокаут любого мужчину. Наша привлекательность зависит не...
3.4
3
Экспресс-диета без последствий для кожи
  Двухнедельная сбалансированная или месячная белковая диета, система питания от известного диетолога… Вы не понимаете, к чему «растягивать удовольствие», сидя...
2
4
Проблемные зоны: 30 способов устранить
   Для того чтобы они появились и начали портить вам жизнь, вовсе не обязательно увлекаться выпечкой и шоколадом. Они есть даже у завсегдатаев фитнес-клубов и...
3.333335
Фитнес осенью: что выбрать?
   Все виды фитнеса по-разному воздействуют на наше тело и самочувствие. Совершенствовать фигуру можно в спортзале и дома, в одиночку или в компании таких же...
0
6
Подпишись на рассылку