Фактор веса: хит-парад самых вредных диет

Фаина Раневская советовала для стройности фигуры «есть все, но голой перед зеркалом», Майя Плисецкая ратовала за то, чтобы «не жрать!», а американский ученый Уильям Брукс рекомендовал «питаться» исключительно свежим воздухом. С каждым годом в мире появляется множество советов о том, как похудеть. Мы представляем самые вредные их них.

Возможно, это прозвучит удивительно, но первая диета в истории родилась вместе с человеком. Первобытные люди, употребляя в пищу сырые фрукты, овощи и мясо, придерживались (неосознанно) популярного нынче сыроедения.

Рационально к созданию диет впервые подошли древнегреческие философы. Они советовали изменить свой рацион с пользой для здоровья. Так, Гиппократ внедрил в медицинскую практику различные «диеты при острых болезнях», а Пифагор рекомендовал употреблять лишь растительную пищу для «спокойствия души».

Идея изменить свой рацион с целью избавится от лишних килограммов возникла у человечества лишь в XIX веке. С тех пор люди, казалось бы, перепробовали на себе все - от раздельного питания, голодания до пресловутых тайских таблеток. Мы решили выяснить, какие плюсы и минусы есть у популярных диет.