Стилетто (stilletto)

Стилетто (stilletto) – вид фитнес-тренировок в туфлях на шпильке.

Словом «стилетто» итальянцы когда-то называли холодное колющее оружие, затем тонкий и острый итальянский нож. Теперь это слово обозначает высокие шпильки женских туфель и новое фитнес-направление.

Новый вид фитнеса предложили итальянские фитнес-тренеры. Они решили помочь модницам, обожающим шпильки, носить их красиво и с минимальным риском для здоровья. Ведь женщины любят высокие каблуки не «потому что», а «вопреки». Вопреки всем предупреждениям травматологов и ортопедов о негативных последствиях ношения такой обуви.

Фитнес-инструкторы разработали для женщин комплекс упражнений, который нужно выполнять в специальной обуви – туфлях на шпильке. Они объединили моду и спорт в одном занятии и заставили их работать друг на друга. Модная обувь усложняет привычные движения, заставляя удерживать равновесие, и поднимает настроение, а фитнес помогает целенаправленно тренировать мышцы, отвечающие за красивую походку на каблуках и сохранность ног.

Не удивительно, что стилетто сразу же стало популярным среди итальянок – у них появилась возможность не снимать туфли даже, занимаясь спортом. Вслед за Италией новое веяние подхватила и Европа и США. В России же пока стилетто в фитнес-клубах встречается крайне редко.

Читайте далее: Возможности тренировки