Пик пилатес (Peak Pilates, Peak Pilates Chair) – вид тренировки пилатес, отличающийся большей интенсивностью и выполняемый на специально разработанном оборудовании (MVe Chair).
Пор де бра (Port De Bras) – фитнес-класс, основанный на балетных движениях, объединяющий в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки.
Плато в похудении (диетическое плато, эффект плато) - это «беспричинное» прекращение снижения веса во время похудения, обоснованное адаптацией организма к...
Палка гимнастическая – фитнес-аксессуар в виде палки, имеющей различную длину - укороченную (до 1 метра) и полную (свыше 1 метра), - диаметром около 2,5 см и...
Плавание по праву считается одним из лучших способов обрести великолепную физическую форму. «Плавайте, и вам не нужно будет сидеть на диетах», – уверяют...
Прессотерапия (прессомассаж) – одна из наиболее эффективных методик, предлагаемых современной аппаратной косметологией для борьбы с целлюлитом и лишним весом.
Памп аэробика (от англ. pupm - насос, накачивать) - силовая аэробика с мини-штангой весом от 2 до 20 кг. Этот вид упражнений называют еще Barbell Workout, боди-памп, а штангу -...
Пилатес – система упражнений, получившая название от имени своего создателя Джозефа Пилатеса, который видел в ней прежде всего восстановительную гимнастику,...