|
Весеннее обновление
|
Спецпроекты
Консультации
-
Консультант по танцам Охапкина Татьяна
-
Консультант по йоге Артемьев Павел
Форум
Новости партнеров
Новости партнеров
Б
Боди-балет (бодибалет, body ballet) – система танцевальных фитнес-тренировок, основанная на упрощенных классических балетных движениях.
0
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, для в течение занятия...
Босу-платформа – тренажер, представляющий собой резиновую полусферу (половину мяча) на пластиковой платформе, снабженную двумя ручками, накачанную воздухом,...
«Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Квинт Гораций Флакк Еще две с половиной тысячи лет назад на огромной скале в Элладе были высечены...
Бокс-аэробика и каратэ-аэробика - боевые аэробики, основанные на движениях, имитирующих движения боксера на ринге или каратиста на татами.
Следующие упражнения комплекса "бодифлекс" подтягивают бедра и брюшной пресс. Все они выполняются на полу.
Основных упражнений и поз бодифлекса 12. Создательница этой программы Грир Чайлдерс советует сделать для разогрева 10 глубоких вдохов и выдохов и далее приступать...
Автором комплекса упражнений "Бодифлекс" является американка Грир Чайлдерс, которая с помощью собственной методики решила свои проблемы с весом, избавившись от 20...
Подпишись на рассылку
Новые статьи
-
Красота
-
Фитнес и диеты
-
Мода
Лучшие статьи
