Известная телеведущая согласилась поделиться секретом своей стройности. Идеальная фигура Тины - результат кропотливой работы. Как ей удается всегда оставаться в форме?

Тина Канделаки не скрывает, что у нее есть склонность к полноте, поэтому стройность ей дается непросто. Телеведущая сочетает физические нагрузки и диету.

Первое и самое главное правило Канделаки - отказ от так называемых «тяжелых» калорий. Телезвезда не ест мучное (особенно хлеб), картофель. В сладком она себя тоже ограничивает и старается лакомиться сладостями только по утрам. Иногда заменяет любимый шоколад на сухофрукты.

Еще одно правило Канделаки - не есть после 18:00. «Все, о чем говорят диетологи, правильно», - сказала Тина журналистам.

Раз в неделю она устраивает разгрузочные дни, в которые питается только фруктами, сообщает российская пресса.

Спорт для телеведущей также очень важен. Она занимается обычно по утрам.

Фото russianlook.com