Что только не говорили о рационе питания одной из самой красивых актрис Голливуда Дженнифер Энистон. Наконец, актриса согласилась сама рассказать, что она ест на самом деле и что позволяет ей сохранять идеальную фигуру.

Личные повара Дженнифер Энистон, сестры Джилл и Джуэлм Элмор написали кулинарную книгу, которая раскрывает секреты питания актрисы за последние несколько лет. Энистон лично проверяла правдивость информации.

Так, повара рассказали, что в течение 10 лет, пока снималась в сериале «Друзья» Джен ела на ланч один и тот же салат. Сегодня ее рацион питания изменился.

Вот из чего сейчас состоит меню Дженнифер Энистон:

Завтрак

- Тосты (хлеб из непросеянной муки) с яблочным повидлом, четверть порции обезжиренного прессованного творога, немного гранолы (овсяные хлопья с медом/коричневым сахаром, сухофруктами, орехами).

- Коктейль из кокосового молока, персикового пюре и имбиря.

Обед

- Салат с сыром, чечевицей, огурцами и помидорами.

- Салат из белой фасоли, фенхеля, помидоров с петрушкой, укропом, зеленым луком.

- Суп с сельдереем.

Ужин

- Белая рыба с грецкими орехами, взбитыми яйцами с зеленой фасолью на гарнир.

- Маринованная семга со спаржей или грибами.

- Буррито с курицей. Сырный суп-пюре.

Фото globallookpress.com